Pilates-guruen

Teknikken til Pilates er en type trening fysisk og mentalsom har fått mange følgere de siste årene. Og det er en utmerket praksis å holde kroppen og sinnet sterk og sunn Den negative delen kommer når man finner tid, sted og penger å praktisere det Selv om som alltid applikasjoner kan gjøre oss en stor tjeneste. For de som ikke har råd til gym, ikke har tid til å gå eller bare foretrekker å gjøre stillinger hjemme, du kan bruke The Pilates Guru, en komplett guide for å utføre disse øvelsene hjemme med en iPad

Med Pilates-guruen kan vi begynne å lære å bruke denne teknikken eller utføre personlig tilpasset trening hvis du har trent denne typen øvelser før. Alt dette guidet med bilder og klare beskrivelser som viser stillingene og fordelene deres gjennom en applikasjon som er veldig enkel i brukog med et forsiktig og rent visuelt aspekt. Noe som lar deg følge informasjonen komfortabelt og enkelt. Vi forklarer hvordan det fungerer nedenfor.

Så snart vi starter applikasjonen kommer vi over hovedskjermen. Her finner vi fire knapper som tar oss til de forskjellige seksjonene som Pilatesguruen I For det første, Introduksjon, finner vi interessant informasjon om teknikken til Pilates og dens utvikling i Det 20. århundre.Grunnleggende spørsmål å ta hensyn til før du begynner å trene denne treningen gjennom resten av funksjonene. Og det er at det virkelig underholdende er samlet i de følgende tre delene.

Gjennom Utforsk øvelser vil vi ha tilgang til et godt utvalg av stillinger og øvelser. Alle er sortert alfabetisk, og kan raskt søke etter bokstav. I tillegg har de en fargekode avhengig av vanskelighetsgraden som er involvert. For å se dem, trenger du bare å klikke på dem, slik at vi kan se bildet i full størrelse og lese beskrivelsen I tillegg har vi muligheten til å dele dem gjennomsosiale nettverk Facebook og Twitter takket være knappen i øvre høyre hjørne, merk dem som favoritter for å alltid ha dem for hånden eller, mer interessant, legg dem til i en treningsøkt

Dette fører oss til neste seksjon, k alt Sessions Og det er Pilates Guru lar oss lage tilpassede planer, kontrollerer varighet og vanskelighetsgradavhengig av øvelsene vi ønsker å legge til. Til slutt, i denne applikasjonen har vi muligheten til å registrere alle resultatene våre etter trening. Dermed kan vi konsultere dem når som helst fra seksjonen Mine resultater, å kunne se utviklingen av hardheten til øvelsene våre blant andre data.

Kort sagt, dette er en nyttig applikasjon for de som vil komme i gang i denne typen idrettsutøvelse. Selv om mer nyttig er det fortsatt for de som allerede mestret det og bare vil vurdere rutiner atfortsetter komfortabelt hjemmefraOg det er at en mer interaktiv instruktør mangler, men det er en nyttig guide for de som allerede har praktisert det. Men det beste er at Pilates Guru kan lastes ned helt gratis for iPad via App Store