3 apper for å gjennomføre nyttårsforsettene dine

Nytt år, nytt liv Selv om de gamle problemene fortsatt er der, som latskap og mangel på motivasjon. Og det er at å tilegne seg nye vaner (vanligvis sunne) er alltid en lettere oppgave sagt enn gjort. Det finnes imidlertid applikasjoner og verktøy som kan hjelpe brukeren til å endre livene sine, opprettholde mål og, selvfølgelig, ikke glemme dem. Vil du slutte å røyke, ha et sunnere liv og effektiv, eller bare holde nyttårsforsettene? Vel, prøv disse tre applikasjonene, kombinert eller alene, for å oppnå et sunnere liv i 2016.

Fabelaktig

Dette er en applikasjon av motivasjon for å oppnå et sunnere liv, enten for det nye året eller når som helst i brukeren ønsker å endre vanene sine med litt hjelp. Langt fra å være bare et verktøy for råd, Fabulous foreslår aktiviteter og husker utfordringene for å oppnå at brukeren blir vant til visse sunne rutiner med fokus på å få mer energi gjennom dagen, gå ned i vekt, sove bedre eller konsentrere seg mer Problemstillinger som kan løses individuelt eller alle med en gang.

Alt du trenger å gjøre er å velge ett av disse feltene og la deg gå. Applikasjonen øker ritualer på bestemte tider på dagen, for eksempel å slå av elektroniske enheter før du legger deg, eller gjøre visse øvelser om morgenen, for å lage nye sunne vaner og gradvis endre livet til brukeren.Alt dette med varsler og advarsler for å huske disse aktivitetene når de må gjøres.

I tillegg overrasker Fabulous med sitt visuelle aspekt og oppmerksomhet på detaljer Og faktum er at brukeren aldri føler seg alene på denne reisen takket være verktøyene for å overvåke sine nye vaner dag for dag, med kalendere og evolusjonsgrafer, eller muligheten for kontakt eksperter Alt dette i en app, fargerik og medMaterialdesign stildesign som bidrar til å skape en komplett og komfortabel opplevelse for enhver bruker.

Applikasjonen Fabulous er tilgjengelig for gratis bare forAndroid via Google Play. Tilbyr kjøp i appen.

Slutte å røyke

Selv om det fortsetter å være en vise samtykket til av millioner av mennesker, er det mange andre som ser frem til for å spare penger og unngå straffen og den sosiale isolasjonen som røykere blir tvunget til. Hvis tiden er inne for å slutte, kan appen Slutt å røyke være en god hjelp i denne prosessen. Selvfølgelig er viljestyrke det første for å oppnå denne prestasjonen.

Og faktum er at applikasjonen er en bare påminnelse om alt det gode som skjer når man legger sigaretter til side Et verktøy med som skal holde styr på dager uten røyk, pakkene som har blitt unngått å kjøpe og penger spart I tillegg har den nyttige tips og informasjon om hvordan du kan gjenopprette helsen med lukt og respiratoriske forbedringer, blant andre problemer som forbedres når nikotin ikke lenger introduseres i kroppen.

Sammen med dette har denne applikasjonen et oppnåelsessystem for å forsterke brukerens gode helsevaner, for å oppnå ny motivasjon fra dag til dag for å beholde går og slutter å røyke.

Applikasjonen Slutt å røyke er tilgjengelig for både Android som for iOS til Google Play og App Store .

For alle andre formål

Det finnes både formål og mennesker, fra å lære nye språk (Duolingo) til å komme i form steg for steg ( Mammoth Hunters), går gjennom mange andre ønsker som å forbedre økonomien i hjemmet (Mooverang) og mange andre ønsker. Men for dette er det viktigste å være tydelig og lage små oppnåelige mål å forfølge.Og for dette trenger du fortsatt en blyant eller papir eller applikasjonen Google Keep

Dette er et notes-verktøy å bruke, der du kan skrive ned en hvilken som helst idé, handleliste, bilde eller til og med lyd. Mer enn nok til å bruke den til vår fordel i denne nye 2016. Og det er det som er interessant med denne applikasjonen, bortsett fra designen som lar deg lage notater med fargekoder for å markere ulike typer mål, er det mulig å etablere påminnelser etter tid eller til og med etter sted På denne måten kan brukeren få varsler når han går inn i bestemte virksomheter eller når en bestemt tid på dagen kommer.

Med alt dette kan brukeren opprette varsler hver natt for å minne seg selv på avslapningsøvelsene før han legger seg, eller for å trene en eller annen form for trening, ritual eller tanke hver gang han står i døren til SupermarkedetEt enkelt verktøy i konsept, men med stort potensial for brukere som ønsker å dra nytte av det. Bare trykk langt trykk på en note og velg påminnelsesikonet for å velge disse alarmene.

Google Keep-appen er tilgjengelig for både Android og for iOS helt gratis gjennom Google Play og App Store .