Innholdsfortegnelse:
- Hvordan vet jeg hvor mye tid jeg bruker på Facebook
- Hvordan begrense og kontrollere vår bruk av Facebook?
- Konfigurer det du ser
I går fort alte vi deg at en rørende kunngjøring har klart å legge på bordet hvor mange timer vi bruker på skjermer Og sannheten er at I nyere tid har teknologiselskaper trappet opp for å tilby brukerne ulike verktøy som lar dem kontrollere bruken og misbruken som mange gjør av dem.
For eksempel har Instagram allerede et alternativ som lar deg kontrollere hvor mange minutter (timer, i verste fall) vi bruker daglig tilkoblet i nettverket av filtre.Vi kan gjøre det fra samme applikasjon, for å få en daglig og ukentlig balanse av avhengighetsnivået vårt, men også for å etablere kontroller som hjelper oss med å regulere vårt daglige forbruk av applikasjoner.
Nå har Facebook lansert sitt eget verktøy for å kontrollere tiden vi kaster bort på Facebook Det er tilgjengelig gjennom mobilapplikasjonen, så i dag har vi fortelle deg hvordan du kan se og konfigurere dette alternativet for å gjøre en mye mer rasjonell bruk av plattformen.
Hvordan vet jeg hvor mye tid jeg bruker på Facebook
En rasjonell bruk trenger ikke være negativ, det er greit. Men hvis du merker at du kaster bort for mye tid og slutter å gjøre viktige ting ved å se på feeden, svare på kommentarer og like, bør du kanskje vurdere ting gjennom dette verktøyet.
Alternativet vil være tilgjengelig fra en oppdatering, så det er mulig at hvis du bor i Spania, har du fortsatt ikke mottatt det. Vi anbefaler deg å være tålmodig og vente, for det kan ikke ta lang tid å komme til landet vårt. Uansett, for å få tilgang til denne funksjonen når Facebook-applikasjonen er oppdatert, må du gjøre følgende:
1. Få tilgang til Facebook-menyen. Klikk på hamburgerikonet, som ligger i øvre høyre hjørne av skjermen. Under innstillingene og personvern alternativene bør du finne en ny seksjon k alt Din tid på Facebook.
2. Akkurat her åpnes en skjerm der du kan sjekke hvor mye tid du bruker på Facebook på daglig basis. Du vil se saldoen for de siste syv dagene i en veldig tydelig graf, og du vil få et gjennomsnitt, slik at du vet hvor mange minutter du bruker i gjennomsnitt hver dag
Hvordan begrense og kontrollere vår bruk av Facebook?
Har du oppdaget noe merkelig? Kanskje du trodde at du bare brukte noen få minutter på Facebook, men til slutt forteller systemet deg at du bruker mer enn en time. Kanskje dette er et godt tidspunkt å tenke nytt på. For å hjelpe oss litt i denne forbindelse, gjør Facebook tilgjengelig for brukerne et kontrollsysteml. Den er tilgjengelig fra samme seksjon:
Du kan for eksempel angi en daglig påminnelse. Hvis du ikke vil bruke mer enn fem minutter på å se Facebook-innlegg, er det bare å fortelle appen. Velg den maksimale tiden du ønsker å motta et varsel på, og det er det. Så snart du har passert denne terskelen, får du et varsel som minner deg om tiden du allerede har brukt på Facebook.
Konfigurer det du ser
Du kan oppleve at du faktisk kaster bort mye tid på Facebook fordi det tar deg lang tid å finne innleggene som interesserer deg. I dette tilfellet bør du vite at du også kan tilpasse det du ser. Fra denne samme delen har du muligheten til å prioritere hva du vil se først, slutte å følge personer eller sider som ikke interesserer deg (og kaste bort tiden din), koble deg tilbake til folk du sluttet å følge, eller administrere dine egne varslinger. På denne måten vil du ikke bli fristet til å få tilgang til Facebook annenhver og tredje hvis du ikke må.
