Synkronisert

Det skal være helt norm alt, oppdatert og trygt. Men alt du trenger å gjøre er å ta en titt på nyhetene for å se at det ikke er det. At vi fortsatt ikke kan gå ut på gaten med sjelefred, fordi det er de som tror de har makten til å bestemme hva de vil gjøre med oss.

Laura Luelmo, den 26 år gamle læreren som ble funnet død i går med tegn på vold, dro ut for å drive med sport. Og han kom ikke tilbake. En av tre kvinner sier at de har fått en eller annen form for angrep når de skal ut og løpe Ni av ti føler seg usikre når de går ut for å drive med idrett, fordi de frykt for å bli ofre for krenkelser eller ran.I følge en studie fra Runners World Magazine.

Det er derfor Synchronized ble født. Det er en applikasjon utviklet av energiselskapet EDP, som ikke er noe mer enn en nettplattform for å forene alle de kvinnene som ønsker å løpe i en gruppe I tillegg for å være en veldig god formel for å føle seg mer selvsikker når du driver med sport, er det også et flott alternativ for å fremme kvinneidrett. I følge den samme studien føler 44 % av kvinnene seg tryggere hvis de løper med noen andre.

Synchronized, en plattform for å løpe sammen

Kvinner har vist at vi er sammen i mange ting. Og i det siste året har vi visst hvordan vi kan forene oss i alle sakene vi har foreslått. For å løpe sammen, kvinner som nå ønsker å gjøre det sammen med andre, kan få tilgang til den nylig utgitte plattformen EDP: Synchronized.

Det er veldig enkelt å logge på, og faktisk du kan bruke sosiale mediekontoer (Facebook og Twitter). Deretter må du fullføre profilen din, og angi navnet eller aliaset, byen din, profilen din som løper (nybegynner, middels eller viderekommende), tider og foretrukne timer og dager for trening.

Derfra, du kan fordype deg i en verden av Synchronized Noe du bør huske på er at for øyeblikket er det ingen applikasjon for plattformen, slik at hver gang du vil ha tilgang, må du gjøre det gjennom www.sincronizadas.com.

Finn andre kvinner å løpe med og henge med

Når du har konfigurert løperprofilen din, vil du få tilgang til relaterte møter. Innenfor samme side har du en fuchsia-knapp som lyder Få tilgang til dine relaterte møter Herfra kan du opprette dine egne møter eller finne andre som er av interesse, i nærheten av du.

Hvis du liker en og den passer timeplanen din, kan du gå inn og trykke Bli med Inne i møtet vil du se at en møtepunktet er angitt, som dere alle må gå til for å begynne å løpe sammen. Du har kanskje tenkt alvorlig over spørsmålet om sikkerhet på dette tidspunktet.

For å unngå skrekk har EDP også publisert en rekke tips for å løpe sikrere. Det er viktig å huske på at du alltid må identifiseres, med dokumentasjonen din på deg, og rapportere enhver type sexistisk atferd som du opplever i førsteperson eller vitne.

Og før du går en løpetur, husk...

• Det anbefales ikke å løpe med hodetelefoner og høy musikk i urbane områder.Dette kan gjøre det vanskelig å gjenkjenne noen omstendighet. Hvis du virkelig liker å løpe med musikk, kan du bare bruke én øretelefon og lytte til den med moderat volum.
• Hvis du løper om natten, bruk passende klær,der du kan bli sett i mørket. Det er viktig for både deg og sjåfører som kjører om natten eller tidlig om morgenen.
• Bær alltid mobiltelefonen,ladet og tilgjengelig, om mulig i et armbånd.
• Del med dine kjære posisjonen din via WhatsApp. På denne måten vil du alltid være lokalisert via GPS.