10 applikasjoner for å måle skritt og kalorier fra mobilen din

Fysisk trening er en aktivitet som anbefales på det sterkeste for alle. Å gå, løpe eller sykle er noen av de mest anbef alte aktivitetene. I tillegg kan vi alle praktisere dem på en veldig enkel måte og uten å bruke mye penger. Vi presenterer 10 applikasjoner for å måle skritt og kalorier fra mobilen din, noe som vil hjelpe deg å holde styr på treningen din på en veldig komfortabel måte.

Å bruke en av applikasjonene som vi presenterer nedenfor har mange fordeler.Først av alt vil vi ha alle dataene fra treningsøktene våre samlet i en enkelt applikasjon. Dette høres dumt ut, men etter at du har gått ut og trenet hver dag i fire måneder, vil du bli nysgjerrig på fremgangen din. Takket være at alle dataene er samlet inn, vil du kunne vite hvor mye kondisjonen din har forbedret seg

Den andre fordelen er relatert til skrittellerfunksjonen. Vi tror alle at vi beveger oss mye i løpet av dagen, men det er mange studier som tyder på at vi beveger oss mindre enn vi tror. En skritteller vil hjelpe deg å vite hvor mange skritt du har tatt i løpet av dagen, slik at du vet om du beveger deg nok eller ikke.

Til slutt, mange av applikasjonene vi tilbyr deg tilbyr muligheten for å registrere kaloriene vi forbrenner gjennom dagen Dette vil tillate oss å sammenligne disse dataene med kaloriene vi spiser i løpet av dagen, og med dette vil vi kunne vite om kostholdet vårt er tilstrekkelig eller om vi bør justere det.

Etter denne korte forklaringen vil vi se de 10 beste applikasjonene for å måle skritt og kalorier fra mobilen din.

MyFitnessPal kaloriteller

MyFitnessPal er et veldig komplett program, det vil være din perfekte følgesvenn når du driver med sport. Funksjonene er svært varierte, fra å overvåke aktiviteten din og stegene du tar, til en avansert og komplett kaloriteller som lar deg kontrollere kostholdet ditt perfekt iht. øvelsen du gjør. Takket være denne applikasjonen vil du kunne holde styr på alt du spiser og hva du forbrenner hver dag.

Pacer He alth

Pacer He alth fokuserer hovedsakelig på funksjonen til skritteller eller skritteller. Det er et veldig nyttig verktøy for å telle alle trinnene du tar i løpet av en dag, slik at du kan vite om du beveger deg nok eller om livet ditt er mer stillesittende enn trodde du. Den tilbyr også treningsprogrammer og avansert ytelsesanalyse, selv om de er bet alte alternativer.

Google Fit

Google Fit er nettgigantens forslag til de mest sporty. Denne applikasjonen kan brukes uten behov for eksterne enheter, selv om du kan synkronisere den med Android Wear for å forbedre mulighetene Hovedfunksjonene inkluderer registrering av trinn som er tatt, løpehastighet, tid, distanse, puls og kalorier som forbrukes i ulike aktiviteter.

Noom Walk

Noom Walk er et annet program som spesialiserer seg på å fungere som skritteller. Hovedfunksjonen er at er basert på bevegelsen til telefonen for å gjøre beregningene, og ikke på GPS som andre lignende applikasjoner gjør. Dette gir mye lavere batteriforbruk, perfekt for å ikke sitte fast i de lengste øktene dine.

Zombies, Run!

Er du en av dem som trenger motivasjon for å gå ut og drive med idrett? Zombier, løp! kan være løsningen på problemet ditt. Denne applikasjonen vil prøve å live opp idrettsøktene dine med en interessant historie, som bare kommer videre når du beveger deg enten du går eller sykler. Vil du vite hvordan det går slutter? Vel, du vet hva du skal gjøre.

Appen holder styr på distansen du har tilbakelagt, tidsbruken og gjennomsnittshastigheten din. Disse dataene vil være svært verdifulle for å måle fremgangen din over månedene. Inkluderer et kart for alltid å vite hvor du har gått.

Runtastic Steps

Runtastic Steps er en mer forenklet applikasjon enn den tradisjonelle Runastic. Funksjonaliteten er mer begrenset, og er en ideell applikasjon for å måle trinnene vi tar i løpet av dagen. Vi kan sette et daglig mål slik at det varsler oss når vi har nådd det Uten tvil et veldig interessant alternativ for brukere som leter etter noe enkelt, men som fungerer.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Sportssporer

En sportsapplikasjon for de som er avhengige av sosiale nettverk, en av funksjonene er å dele resultatene våre på sosiale nettverk. Sport Tracker er kompatibel med en rekke idretter, som å gå, sykle eller løpe En veldig intuitiv applikasjon for å holde styr på skritt, hastighet, avstand og avstandshjerte vurdere.

Accupedo+

Accupedo+ er et annet flott alternativ for å telle trinnene vi tar hver dag. Den avanserte algoritmen er ansvarlig for å filtrere alle bevegelser som ikke går, på denne måten vil vi ha mye mer pålitelige data. Den vil også informere oss om tilbakelagt avstand, omtrentlige kaloriforbrenthet og varigheten av treningen. Den er kompatibel med Google Fit og en rekke idretter som sykling.Det vil hjelpe oss å holde oversikt over utviklingen vår.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group tilbyr oss en veldig brukervennlig skritteller. Denne appen bruker telefonens sensorer til å beregne antall skritt du tar i alle dine daglige aktiviteter Det er så enkelt at du ikke engang trenger å logge inn for at den skal begynne å fungere. Den inkluderer grafer for å representere dataene på en mye mer visuell måte.

RunKeeper

RunKeeper er en annen app for sosiale medier-avhengige. Du kan dele prestasjonene dine på en veldig enkel måte med kontaktene dine, enten for å vise frem merkevarene dine eller for å gi deg deres beste råd og for å forbedre deg.Ditt RunKeeper Elite-abonnement lar deg få kontaktene dine til å se øktene dine live. Applikasjonen er i stand til å samle inn statistikk relatert til treningstempoet ditt, tilbakelagt distanse og investert tid. Som om det ikke var nok, inkluderer det stemmeopplæring gjennom hodetelefonene dine.

Dette er de 10 beste applikasjonene for å telle trinnene du tar hver dag og kaloriene du forbruker. Har du brukt noen? Du kan legge igjen en kommentar med opplevelsen din for å hjelpe andre brukere.