Hvordan vite hva du spiser takket være denne applikasjonen

Vi er mer og mer bevisste på hva vi spiser og vi er opptatt av å ha et sunnest mulig kosthold. Med andre ord, hver gang vi prøver å spise mindre ultrabearbeidet mat og spise mer frukt, grønnsaker og belgfrukter i hverdagen. Hva er den viktigste snublesteinen vi finner når vi prøver å ha et sunt og gunstig kosthold for kroppen vår? I utgangspunktet to viktige punkter: tid (snarere mangelen på det) og uvitenhet om hva vi spiser.Mange tror at å spise sunt betyr å spise en tilberedt salat akkompagnert av en mursteinsappelsinjuice, og vi tar ikke hensyn til mengden av henholdsvis s alt eller sukker som disse produktene kan ha.

Sunn eller ikke? Prøv Yuka og bli kvitt tvilen din

Jeg skulle ønske det fantes en app som, gjennom en hendig strekkodeskanning, ville fortelle deg om den er sunn eller ikke, ingrediensene den inneholder og om den er anbef alt for et sunt kosthold, ikke sant?! Vel, hun eksisterer og hun heter Yuka. Det beste av alt er at det er helt gratis, det har et stort antall positive meninger, det veier ikke for mye (kun 24 MB) og det har et mest attraktivt og enkelt design slik at du ikke går deg vill når det kommer til å lage et nyttig kosthold for helsen.

For å nyte Yuka-applikasjonen må vi koble til e-postkontoen vår. Når vi har aktivert kontoen vår, vil vi ha tilgang til startskjermen, der vi vil ha en vertikal liste alle produktene vi skanner, i tilfelle vi ønsker å vurdere dem senere.Men la oss gå med det viktigste: la oss skanne vårt første produkt. For å gjøre dette skal vi trykke på firkantikonet nederst til høyre. Vi lar applikasjonen ta bilder, og vi vil ha skanneren åpen. Vi tar produktet og leser strekkoden med mobilen. Hvis produktet virker mørkt, ikke nøl med å aktivere lommelykten i ikonet som vises øverst til venstre.

Hvordan vite om en matvare er sunn eller ikke?

Når produktet er oppdaget, vil vi se navnet og, nedenfor, poengsummen det har fått i henhold til hvor sunt det er. I dette tilfellet har du bestemt at glasset med syltede agurker har en poengsum på 52 av 100, som tilsvarer en bestått. Vi går opp i fanen og finner mer informasjon om produktet vi har skannet.

Vi har flere kategorier på denne skjermen som vil holde oss informert om alt relatert til det skannede produktet. Den vil for eksempel fortelle oss om produktet er økologisk, hvor mye frukt og grønnsaker det inneholder, dets proteiner, energiverdien (kalorier), fettforholdet mettet og mengden sukker. Etter all denne informasjonen finner vi de negative punktene til produktet. I dette tilfellet har vi for eksempel tilstedeværelsen av tilsetningsstoffer som vi må unngå (med en fullstendig liste over dem) og for høyt s altinnhold, så dette produktet vil ikke bli sterkt anbef alt for personer med høyt blodtrykk eller hjerteproblemer generelt.

Applikasjonen har flere innholdsfaner. Ved siden av hovedskjermen har vi en der de vil tilby oss sunne alternativer til produkter vi har skannet og som ikke er så sunne.På den siste skjermen vil vi ha en oppsummeringsgraf der vi kan se hvilken type mat vi har skannet.