Slik beskytter du øynene dine mot gjenskinn fra mobilen

Vi bruker mange timer foran skjermene. Når det ikke er arbeids-laptopen, er det den uatskillelige mobilen med sitt blå lys som i tillegg til å påvirke synet kan ubalansere hvilesykluser, spesielt hvis vi bruker mobilen i timene før vi legger oss. Det er derfor viktig å senke lysstyrken maksim alt i mørke omgivelser, slik at lyset fra telefonskjermen ikke ender opp med å skade oss.

Reduserer lysstyrken og bruker et rødt filter for å hvile fra mobilskjermen

Hvis selv med minimum lysstyrke lyset på skjermen på mobilene våre plager oss, må vi installere et tredjepartsverktøy på mobilen vår slik at vi kan senke lysstyrken utover det som er tillatt. Det er flere applikasjoner som lar oss utføre denne handlingen, men en av de mest anbef alte er Screen Filter, en gratis applikasjon som, i tillegg til å ikke inneholde annonser, veier veldig lite, og installasjonsfilen når ikke MB.

Når vi har installert applikasjonen på telefonen vår, trenger vi bare å justere den maksimale lysstyrken som vi vil ha på mobilen vår. I seg selv har ikke applikasjonen et større grensesnitt enn justeringslinjen, når vi åpner den vil den maksimale lysstyrken allerede ha sunket til det alternativet vi har satt.

Men hvis vi vil, i tillegg til å dempe lysstyrken, legge til et rødt filter for å redusere mengden blå farge på skjermen på mobilen vår, bør vi installere et annet verktøy, for eksempel ' Skumring'.Takket være Twilight vil vi kunne bruke mobilen vår om natten slik at den ikke påvirker hvilen så mye, selv om det alltid er lurt å ikke bruke mobilen, datamaskinen eller nettbrettet på noen måte i timene før søvn. Denne appen trenger en tilleggstillatelse for å endre skjermfargen, samt plasseringen slik at filteret aktiveres kun når det oppdager at det begynner å bli mørkt.

Når du har alt aktivert, kan vi justere fargetemperaturen, intensiteten og demping av skjermens lysstyrke. I ‘Filter tidsplaner‘ justerer vi når vi vil at den skal aktiveres. Vi anbefaler å forlate 'Sol' siden den vil oppdage soloppgang og solnedgang for å deaktivere og aktivere den, henholdsvis. Hvis vi et øyeblikk velger 'Alltid', kan vi se hvordan filteret vil se ut når det aktiveres alene.